Em còn vướng bệnh hen suyễn nữa. Nhờ y sĩ tư vấn thực đơn thêm khảo Gia đình kinh hoàng tế hạn hẹp, em là qua đời viên nên thèm thuồng có một thực đơn giàn giụa đủ mà chất lượng. Mong thầy thuốc đỡ hứng ( ilovedt3 ). Ảnh minh họa: Besttie . Trả lời: Chào em, Em có là 17,3, tại mức suy dinh thự dưỡng. Muốn nhẵn suy dinh thự dưỡng em gấp thêm thắt thêm ít nhất bốn kg nữa. Lời khuyên đầu tiên cấp em là nên khám cùng theo đuổi dõi hen suyễn tại chuyên khoa hô hấp đặt kiểm soát bệnh tốt và phòng tái mét pha cơn hen. Về dinh thự dưỡng, để thêm cân em vội vàng hốc tợp khoa học, điều độ, thêm cường năng lượng khẩu phần cùng đảm bảo cung vội đủ chất dinh dưỡng biếu xén cơ thể. Sau đây là một số gợi ý biếu xén em: Ăn đủ bữa: Mỗi hôm xơi bố bữa chủ yếu sáng, trưa, chiều chuộng và thêm thắt 2-3 bữa phụ giữa các bữa cốt yếu Mỗi bữa xơi cốt yếu đảm báo ăn đủ năm nhóm thực phẩm sau: - Tinh bột hệt cơm, bún, phở, mì, nui… Nhóm này em cấp hốc thật no đủ - Nhóm giàu đạm tương tự thị...